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2013/03/04

1日5食ダイエット

個人的メモ。今年は正月太りが戻っていない。orz

1日の総カロリーを変えずに5回に分けて食えばいいらしい。しかし、晩ご飯が毎日10時の俺はどうすれば・・・・

Category:食欲の神様♪♪♪ / 438


■ ■ ■ コメント ■ ■ ■

001 [03/04 17:22]まこと@宮崎@OCN:かのう姉妹がやっていたと思う。
002 [03/04 17:39]京ポン3B(意地でもエッジ)★19:愛妻をwidowにしないためにも晩御飯はやめるべし、そのご飯は次の日の弁当にし、夕方はパンかなんかを買っておいて食べるのがよろしいかと、晩酌も控えめに。
003 [03/05 01:22]orz★30:カロリーは同じでも、ランゲルハンス島さんがたびたび活躍することになって、糖尿のリスクが増すってことないっすかねぇ?
004 [03/05 01:55]rec81@So-net:30過ぎたら一日二食(朝、昼)ですな。とりあえずたまに夜呑みがあっても太らないね。っあ、趣味でランニングしてるけどね♪
005 [03/05 01:57]F@Dion:セレブってのが頭悪い感がするがそれはおいといて、私1日6食だったころの方が今より不健康に痩せてたなw
006 [03/05 07:56]ふぇちゅいんさんふぁん(もふもふ)★52:晩ご飯が毎日10時>夕方6時くらいにおにぎりでも食べればいいんじゃないかな。
007 [03/05 20:41]@InfoWeb:ルームランナーを活用する時が来ましたね!

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