2017.12.11

【動画付き】1日1分、半年間逆立ちをやり続けたらこうなった！体幹鍛えられまくり。

• 【筋トレ】半年間逆立ちをやり続けたらこうなった！ 1日1分で体幹鍛えられまくり!! 運動嫌いにオススメだ | ロケットニュース24

Category:健康

■　■　■　コメント　■　■　■

いいっすね！=13
001 [12/11 14:33]やのじ@Au:先月から子供のトレーニングに逆立ち取り入れました。腹筋が出来なくてねー、逆立ちが一番。 ↑(3)
002 [12/11 16:19]（★1@Biglobe:ストリートワークアウトの基礎運動だなhttps://www.youtube.com/watch?v=_LplwOUm.... ↑(5)
003 [12/11 19:27]ふぇちゅいんさんふぁん(ゆるりゆラリー)★71:逆立ちできないので、こうやって徐々に慣らしていくのはなるほど、と感心した。こんなキモいオッサンに感心させられるなんて、複雑。 ↑(1)

名前 ↑Ｂ

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