ジム通いもプロテインも不要な「塀の中の筋トレ法」が日本上陸
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2017.08.25

ジム通いもプロテインも不要な「塀の中の筋トレ法」が日本上陸

最近、運動はランニングしかしてないんだよね。

Category:スポーツ・2020年オリンピック



■ ■ ■ コメント ■ ■ ■

いいっすね!=2
001 [08/25 19:51]@InfoWeb:書籍の絵がヤバいな…w (1)
002 [08/26 01:34]はすし@アンチ脳筋(細マッチョreal格闘技経験者)@YahooBB:ランニングや筋トレよりセミハードウォーキング(間欠系)+スロートレーニングの方が…ry。ビルダーは鳥胸肉&ブロッコリー+炭水化物が定番だが馬鹿の一つ覚え(以前は納豆だったよね)。お勧めはトレーニングの直後にヤクルト等の乳酸菌飲料+プロテイン+VC,Bだよ(普段の三食はもっと大事)。因みにスロトレと加圧トレのメカニズムってのは実は同じなんだなぁ。www
003 [08/26 10:04]すきやき★47:通う必要はないが、帰宅もできない
004 [08/26 16:22]ドイヒーDIY@Biglobe:はすし@貧弱うるせぇw
005 [08/26 16:23]ドイヒーDIY@Biglobe:自重トレーニング流行っているのは、ストリートワークアウトだね。アメリカやロシアでは大会まである。日本ではリーボックが持って来ようとしている。
006 [08/26 16:26]ドイヒーDIY@Biglobe:このプリズントレと、はすし@貧弱トレは間違いなく流行らねぇーわw
007 [08/28 11:38]諸葛孔明@赤壁:買いました。いつもboho beautifulのヨガのyoutube見てるけど、こっちもいいかなって。
008 [08/28 15:00]はすし@筋肉量以外勝てないからって@YahooBB:またASが沸いてきたな。自他の区別が付かないから一事が万事。オイラのは一般向け情報、特異情報と比べられてもねぇ。w んでこのタイプは一つの優位性でドーパミンが出るんだよな。www ちなオイラ、リアルファイトなら故大○○達の孫弟子(近親者)と優勢ドローですから。まぁ勝負付けてたら牢屋だし。皆さんスレ汚しゴメンね、粘着君の代わりに謝っとくよ。

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